東京メンタルクリニック

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うつ病の自己診断チェック

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下記のチェック項目において、当てはまる部分が3つ以上あるようであれば、うつの可能性があります。
当てはまる数が多いほど、症状が重い可能性があります。

環境、習慣を見直すことで改善する場合もありますが、正確な診断をお求めの方は医療機関にてご相談ください。

気分が重苦しい・泣きたくなる。はい・いいえ
普段なら楽しいことが、気が進まない・やる気が出ない。はい・いいえ
食事が美味しくない、つまらない。食べなければと思っても、難しい。はい・いいえ
普段よりも早く目がさめる。中々寝付けない。はい・いいえ
ちょっとしたことにも不安になり、いてもたってもいられなくなる。はい・いいえ
着替え、歯磨きなど、身の回りのことに対して億劫に感じる。はい・いいえ
体がだるい・疲れやすい。疲れが中々取れない。はい・いいえ
体のあちこちが重く感じる。はい・いいえ
話を聞いても、本を読んでも、内容が頭に入ってこない。はい・いいえ
物事を悪い方向に考えてしまう。はい・いいえ
自分のことなんかどうでもいい。消えたい、死にたいと思うことがある。はい・いいえ
とにかく体の調子が悪い。動悸・耳鳴り・息苦しさ・口内の渇きなど。はい・いいえ

※このチェックリストはあくまで傾向・兆候を把握するものであり、病気である事を判断するものではありません。

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  • TEL 03-6263-8314

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